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（１回目）  禁煙を始めてみたものの、続くかどうか不安です。そこで、ホームページにて禁煙生活を公表してしまおうと考えました。何日経過したのか、一目で分かるのでがんばれそうな気がします。先程、最後の一本を吸い終えて、禁煙体制が整いました。皆様の熱い声援をよろしくお願いします。 1999年9月23日(木) 自宅にて、敏和 1999年10月24日 今回の禁煙は結局失敗に終わりました。続いたのは結局２２日間でした。う〜ん、お酒の威力ってすごいですねぇ。（いいわけ）今度禁煙するときには１ヶ月をクリアできるよう頑張ります。今まで応援していただきましてありがとうございました。また禁煙を始めたらこのページも更新します。その時まで、さようなら！ 1999年10月17日 あーあー、吸っちゃったぁ...。15日の夜に会社の人と飯食いに行ったとき「一本だけ吸ったらどうなるかなぁ？」なーんていう言い訳と共に、一本吸ったらＴｈｅ ｅｎｄ。１本目が20:10頃、２本目が22:35頃、その後はずるずると貰いタバコの雨あられ。次の日も会社の行事で一日中もらいタバコ。やっぱりお酒を飲むとやばいんだなぁ。一応今日は一本も吸わなかったけど、明日会社に行ったらダメかもしれん。やっぱり吸いたいような気はするんだよねぇ。どうしよう...。 1999年10月13日 今日は本当にタバコの吸いたい一日でした。困ったなぁ。こんなのが毎日続いたら気が狂ってしまうかもしれない... 1999年10月9日 ここのところ、「吸いたいなぁ」という欲求が結構あります。禁煙のことについて書かれているサイトなんかを見ても、このころに「悪魔のささやき」が来るそうです。具体的には、タバコを吸わない人生なんて...と思ってしまったり、別に吸ったっていいじゃん、と思ってしまったり。う〜む、タバコの誘惑というのはすごいものですねぇ。でも１本吸ってしまうとそのままずるずると喫煙の世界に戻ってしまいそうなので１本も吸うわけには行きません。もう２週間以上も経過しているのだから、このまま頑張ろう、と自分を励ましつつ、今日の日記は終わりです。ふぅ。でもちょっぴり吸いたいなぁ...。 1999年10月2日 もう９日も経過したんだぁ、と先程感慨に耽ってしまいました。今日も朝からぜーんぜんタバコの事なんて忘れていたのですが、不意に思い出した先程より、禁煙パイポをくわえっぱなしです。でもあきらかにタバコとさよならできているようです。まだまだがんばるぞい。 1999年9月30日 新しい禁煙パイポを買ってみました。正式には「リラックスパイポ（グレープフルーツ味）」だそうです。なんでも、アロマテラピー応用商品とのことで、ストレス等に良く効くようです。これは味が結構するので、しかもグレープフルーツの味なのでなかなかＯＫです。これで少しはタバコちゃんのこと、忘れられるかなぁ...。 1999年9月29日 ううう、風邪で３日も会社を休んでしまいました。会社の方々、多大なるご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ありませんでした。休んだ分、２倍３倍にして仕事をしますので、ご容赦下さい（多分やります！） なお、お休みしている最中も禁煙は続行中です。丁度風邪だったので、全く喫煙の欲望は沸いてきませんでした。でも、体調がよくなるに連れて、何となく口が寂しいような、指先が寂しいような感じに。こりゃまずい、というときに有効的なのが「禁煙パイポ」（商品名は違うかも...、現在使用中のは龍角散のメーカーだったような気がする）です。これで指先と口元をだましだましやめていきたいと思います。でも、やっぱりちょっぴり寂しいなぁ。タバコをやめるってのは。 1999年9月26日 今日で３日目か...。一応続いている自分にびっくりしています。昨日禁煙パイポを買って、禁煙への決意をまた改めました。絶対に、絶対にやめてやる〜！ いままでお世話になった喫煙者の方々、ありがとうございました。m(_ _)m |